Rotina Saudável: Hábitos Diários que Ajudam a Prevenir o Diabetes
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Saudável
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5 Hábitos para controlar o estresse e proteger sua saúde metabólica, estratégias práticas de sono, alimentação, movimento, respiração e apoio emocional para resultados reais
Muitas pessoas acreditam que o estresse é apenas emocional. No entanto, ele afeta diretamente o…
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Por Que Caminhar 10 Minutos Depois da Refeição Muda Tudo?
Introdução Muitas pessoas acreditam que apenas a alimentação influencia diretamente a glicemia. No entanto, estudos…